Grillbücher – der Sommer wird heiß mit Grill-Lektüre von bücher.de
Grillen und Chillen im Sommer mit bücher.de und Grill-Büchern
Leitungswasser: Selten genutzte Rohrleitungen erst durchspülen / TÜV Rheinland: Trinkwasserqualität in Deutschland sehr gut / Keimbildung durch lange Standzeiten in den Leitungen
Leitungswasser ist das in Deutschland am besten
kontrollierte Lebensmittel. Obwohl hierzulande die
Trinkwasserverordnung die Qualität zum bedenkenlosen Verzehr
sicherstellt, kann das Leitungswasser schädliche Bakterien enthalten.
Der Grund dafür ist nicht die Trinkwasserqualität an sich, diese wird
nachweislich als gut bis sehr gut bewertet. Ab dem hauseigenen
Wasserzähler ist nicht mehr das Wasserwerk, sondern der
Gebäudeinhaber oder Betreiber für die Ins
Baby-Pause – dem Kind zuliebe / Präventionskampagne der deutschen Brauer mit neuer Aktion zum Muttertag
Warum ist es wichtig, in der Schwangerschaft
konsequent auf Alkohol zu verzichten? Weshalb sollten Frauen auch in
der Stillzeit sehr bewusst auf ihre Ernährung achten und keine
alkoholischen Getränke konsumieren? Petra Schweers aus Berlin ist
eine von mehr als 20.000 Hebammen in Deutschland – und damit für
viele Frauen wichtigste Ansprechpartnerin bei allen Fragen rund um
ihr Baby. Das Thema Prävention liegt der Hebamme besonders am Herzen,
deshalb klärt sie werden
Trainieren, Entsäuern, Regenerieren – So starten Sie fit in den Frühling (AUDIO)
Anmoderationsvorschlag:
Ob in Parks oder Wäldern, auf Feldern oder Wiesen – überall sieht
man sie wieder, die Jogger, die Skater, die Radfahrer und die
Work-Out-Gruppen. Auch die Fitness-Studios der Republik füllen sich,
um der lang ersehnten Wunschfigur endlich näher zu kommen. Doch wenn
es darum geht, die persönlichen Ziele zu erreichen, ist nicht nur das
Trainieren selbst wichtig. Helke Michael hat sich mal schlau gemacht,
worauf es noch ankommt.
Sprec
Fit und voller Energie – So geht Ihnen nicht die Puste aus! (AUDIO)
Anmoderationsvorschlag:
Das kennt wohl jeder von uns: Irgendwann am Tag kommt garantiert
der Zeitpunkt, an dem die Luft total raus ist und man keine "Puste"
mehr hat weiterzumachen, weil man sich schlapp und müde fühlt. Oliver
Heinze hat sich mal schlau gemacht, woran das liegt und was Sie
dagegen tun können.
Sprecher: Dass uns so oft im Alltag die Puste ausgeht, ist relativ
einfach zu erklären, sagt die Protina-Ernährungswissenschaftlerin Dr.
Ta
Abnehmhilfe Heilwasser
Einige Kilo abzunehmen, ist meist nicht leicht – da
können Abnehmwillige jede Unterstützung gebrauchen. Ein Tipp ist,
begleitend zur Diät bzw. Ernährungsumstellung Heilwasser zu trinken:
Sieben Gründe, warum Heilwasser beim Abnehmen hilft
1. Kalorienfrei Flüssigkeit tanken
Wer weniger isst, muss die Flüssigkeit aus der Nahrung ersetzen.
Heilwässer helfen dabei – ganz ohne Kalorien.
2. Weniger Hungergefühl
Vor dem Essen ein Glas Heilwasser z
Weihnachten ohne Reue: Die drei wichtigsten Tipps für schlanke Feiertage (FOTO)
Das vor- und nachweihnachtliche Überangebot an süßen und deftig
herzhaften Leckereien stellt auch den diszipliniertesten Esser auf
eine harte Bewährungs-probe: nach Feierabend locken Weihnachtsmärkte
mit Glühweinstand und Bratwurst und spätestens ab dem Heiligen Abend
löst bis nach Neujahr ein kulinarisches Highlight das andere ab. Doch
die Überflutung mit Kohlenhydraten bei gleichzeitigem Bewegungsmangel
bleibt meist nicht ohne Folgen: Im An
Fasten trotz Job – das geht / Tipps von der Heilpraktikerin: So gönnen Sie Körper und Seele eine Auszeit und bleiben trotzdem leistungsfähig (FOTO)
Am 1. März beginnt die Fastenzeit – für viele ein Anlass, selbst
eine Zeitlang zu fasten, um Körper und Seele von innen heraus zu
reinigen. Allerdings ist es anstrengend, tagelang komplett auf
Nahrung zu verzichten; mit einem stressigen Job lässt sich das oft
nicht vereinbaren. Doch Heilpraktikerin Mathilde Füssel-Wittwer aus
Oberstaufen verrät eine Methode, die sich im Alltag gut bewährt hat.
Eine Fastenkur ist wie ein Frühjahrsputz von innen
Was beiÜbersäuerung hilft – Fakten zum Säure-Basen-Haushalt
Zum Thema Übersäuerung und Säure-Basen-Balance
kursieren viele Mythen. Was bedeutet Übersäuerung, woher kommt sie
und wie bringt man den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht?
1. Warum der Säure-Basen-Haushalt so wichtig ist
Damit unser Körper einwandfrei funktioniert, brauchen alle
Stoffwechselprozesse einen richtig eingestellten pH-Wert, also das
richtige Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen.
2. Hydrogencarbonat puffert Säur
4 von 5 Deutschen essen zu wenig Gemüse / Ernährungsdefizit erhöht Risiko für viele Erkrankungen (FOTO)
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) e.V. empfiehlt den
Verzehr von mindestens fünf Einheiten Gemüse und Obst pro Tag. Diese
sollten sich im Idealfall in drei Einheiten Gemüse und zwei Einheiten
Obst aufteilen. Aber: rund 85 Prozent der Menschen in Deutschland
erreichen diese Menge nicht. Dies ergab jetzt eine repräsentative
Befragung durch TNS Infratest im Auftrag des
Gesundheitspräparateherstellers Dr. Wolz und dem Deutschen Institut
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